Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Детский фитнес» разработана в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273 с изменениями и дополнениями от 25.12.2018; Концепцией развития дополнительного образования детей, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 04.09.2014 № 1726-р; Приоритетным проектом «Доступное дополнительное образование для детей», утверждённым президиумом Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и приоритетным проектам (протокол от 30.11.2016 № 11), Письмом Минобрнауки России № 9-3242 от 18.11.2015 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)», Государственной программой Свердловской области «Развитие системы образования в Свердловской области до 2024 года», утверждённой Постановлением Правительства Свердловской области от 29.12.2016 N 919-ПП; Приказом Министерства просвещения РФ от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»; Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей».
Программа «Детский фитнес» физкультурной направленности разработана для обучения детей 6,5-12 лет элементарным общеукрепляющим упражнениям для развития гибкости, сноровки, равновесия, укрепления мышц. Это уникальные занятия под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря, включающие в себя танцевальные упражнения, совершаемые в различном темпе, ритме, амплитуде, упражнения на координацию, импровизационные движения, задания на развитие музыкальности и актерского мастерства, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики.
Актуальность программы
В современных условиях развития общества, в усложняющей экологической обстановке, в условиях растущей социальной напряжённости общества, проецирующейся на семью, проблема здоровья детей актуальна как никогда. Каждый родитель желает, чтобы его ребенок был крепким, сильным, а главное, здоровым. Укрепление здоровья школьника зависит от разных факторов, в том числе и от повышения уровня двигательной активности детей. Актуальность программы заключается в оптимизации двигательной деятельности детей любого возраста посредством занятий фитнесом для сохранения и укрепления здоровья, формирования ценностей здорового образа жизни. По этой программе могут обучаться дети, совмещающие занятия музыкой, пением и другими малоподвижными занятиями.
Новизна программы заключается в том, что она включает новое направление в здоровьесберегающей технологии. Фитнес (англ.fitness,от глагола «tofit» соответствовать, быть в хорошей форме) появился в нашей стране в 90-е гг. ХХ в. Детский фитнес - это не тяжелые спортивные тренировки, а увлекательное занятие, развивающее у детей координацию и ловкость движений, гибкость и пластичность, чувство ритма, внимание и быстроту реакции, повышающее способность ориентироваться в пространстве, укрепляющее осанку и мышцы ребенка, помогающее приобрести отличную физическую форму и приобщающее к здоровому образу жизни.
Педагогическая целесообразность программы
Охватывая различные формы двигательной активности, фитнес удовлетворяет потребности детей в физкультурно-оздоровительной деятельности за счёт разнообразия форм, доступности и эмоциональности занятий. Он содействует повышению не только двигательной активности, но и общей культуры занимающихся, расширению их кругозора. Предлагаемые в программе игры и упражнения оптимизируют процесс формирования правильной осанки и укрепление сводов стопы, развитие двигательных способностей, достижение определенного уровня морфофункциональной зрелости, физической работоспособности, что, в свою очередь, оказывает позитивное влияние на формирование предпосылок к учебной деятельности детей.
Особенности программы
Дети регулярно получают необходимые теоретические сведения, которые формируют у них сознательное отношение к тому, чем они занимаются, а также к самому себе, своему телу и своему здоровью. Программа «Детский фитнес» основана на сочетании ритмичной, эмоциональной музыки и танцевальных упражнений, что делает занятия привлекательными. Занятия дают возможность гармонично сочетать упражнения для развития таких качеств, как выносливость, координация движений, сила и гибкость.
Практическая часть занятий предполагает обучение двигательным действиям аэробики, танца, ритмической гимнастики с предметами, акробатики, подвижных игр.
Содержание программы включает разделы:
- Вводное занятие;
- Общая физическая подготовка;
- Партерная гимнастика
- Детский и спортивный танец
- Акробатика
- Игры
- Мониторинг; показательные выступления.
Адресат программы
Программа рассчитана на обучение школьников 6,5 – 12 лет в течение 1 года, имеющих справку о состоянии здоровья.
Режим занятий и объем программы: программа предполагает проведение занятий по 1 академическому часу 3 раза в неделю, 108 часов в год.
Срок обучения: 1 год.
Форма обучения: очная, по необходимости – дистанционная.
Форма организации занятий - групповая, состав группы - 10-15 человек.
Виды занятий
Теоретические и практические занятия, подвижные игры, соревнования, эстафеты.
Форма подведения результатов
Спортивное многоборье по общей физической подготовке «Вперед к победе!»
Участие в фитнес-фестивалях: Фитнес Олимп и Влюбленные в фитнес.