Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Настольный теннис» разработана в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273 с изменениями и дополнениями от 25.12.2018; Концепцией развития дополнительного образования детей, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 04.09.2014 № 1726-р; Приоритетным проектом «Доступное дополнительное образование для детей», утверждённым президиумом Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и приоритетным проектам (протокол от 30.11.2016 № 11), Письмом Минобрнауки России № 9-3242 от 18.11.2015 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)», Государственной программой Свердловской области «Развитие системы образования в Свердловской области до 2024 года», утверждённой Постановлением ПравительстваСвердловской области от 29.12.2016 N 919-ПП; Приказом Министерства просвещения РФ от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»; Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей».
Программа «Настольный теннис» физкультурно-спортивной направленности реализуется в учреждении дополнительного образования, предусматривает обучение подростков 10-17 лет настольному теннису, способствует гармоничному физическому развитию учащихся, успешно формирует двигательную функцию, воспитывает нравственно-волевые качества, самоконтроль, смелость, решительность, находчивость, умение быстро ориентироваться в обстановке, чувство коллективизма и ответственности, ориентирует подростков на ведение активного, здорового образа жизни.
Актуальность программы в том, что она создает условия для самореализации подростков в социально значимой для их возраста активной физкультурно-спортивной деятельности, параллельно являясь средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности подростка, развития и совершенствования его разнообразных двигательных способностей, умений и навыков.
Для занятий по программе созданы оптимальные условия и подобраны способы для сохранения физического, психического, нравственного здоровья, личностного роста, дружеских взаимоотношений и продуктивного взаимодействия учащихся на занятиях и мероприятиях, выявления развития способностей к физкультурно-спортивной деятельности. Занятия по программе дают шанс если не стать перспективным спортсменом, то проявить себя в спортивной игре. Настольный теннис – это очень популярная и распространенная игра во всем мире, он является олимпийским видом спорта и включен в программу летних Олимпийских игр. Но спортивные достижения – не самоцель. В игре раскрывается каждый, формируя свои психофизические и личностные качества, развивая коммуникативные способности и уверенность в себе, ведь в настольный теннис играют везде, где можно себя проявить – в производственных коллективах, в школах, во дворах, в спортивных клубах.
В процессе тренировок и соревнований у учащихся совершенствуется деятельность органов чувств и вестибулярного аппарата, развиваются: координационные способности – ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота двигательной реакции и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференциация основных параметров движений; кондиционные способности – быстрота, ловкость, точность, общая, силовая и скоростная выносливость организма.
Основные выгоды от эффективной программы общей и специальной физической подготовки (ОФП и СФП): отдаляет момент усталости; позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузки, как тренировочной, так и соревновательной; помогает поддерживать уверенность в своих действиях; позволяет совершенствовать технические игровые показатели и добавляет мощность и быстроту в игру; уменьшает количество и сложность травм; улучшает общее состояние здоровья.
Использование на занятиях простого и доступного инвентаря, не требующего больших материальных затрат, большая популярность игры в настольный теннис среди подростков раскрывают широкие возможности использования занятий настольным теннисом в воспитательной работе учреждения дополнительного образования.
Отличительные особенности программы
В основе программы - комплексное использование и адаптация к имеющимся условиям научных, методических разработок и программ по настольному теннису отечественных и зарубежных тренеров, применяемых в последние годы для подготовки спортсменов: Амелин. А.Н. Настольный теннис (Азбука спорта)/А.Н. Амелин, В.А. Пашинин. – М.: ФиС, 1999.; программа «Настольный теннис» Байгулов Ю.П., ГОУ ЦРСДОД Мин. образования РФ, 2004 г.; программа для системы дополнительного образования детей. Настольный теннис/сост. В.Н. Буянов. – Ульяновск: УлГТУ, 2009.
По сравнению с перечисленными методическим пособиями данная программа модифицирована в соответствии с современными тенденциями развития настольного тенниса, все разделы учебного (тематического) плана переработаны и дополнены с учетом потребности подростков, посещающих объединение.
Адресат программы
Программа рассчитана на обучение всех желающих подростков в возрасте 10-17 лет. Набор учащихся зависит от наличия справки об отсутствии медицинских и психофизиологических противопоказаний для занятий настольным теннисом, и не зависит от их спортивной подготовки.
Срок обучения по программе – 2 года. Программа реализуется в течение всего календарного года и делится на учебный период с 01 сентября по 31 мая (аудиторные занятия) и летний период с 1 июня по 31 августа (внеаудиторные занятия). Продолжительность учебного года – 36 недель.
Уровневость программы
Программа реализуется на двух уровнях:
- 1-й год обучения – стартовый уровень: предполагает использование и реализацию общедоступных и универсальных форм организации материала, минимальную сложность предлагаемого для освоения содержания программы;
- 2-ой год обучения – базовый уровень: предполагает использование и реализацию таких форм организации материала, которые допускают освоение специализированных знаний и языка, гарантированно обеспечивают трансляцию общей и целостной картины в рамках содержательно-тематического направления программы.
Формы обучения – очная, по необходимости - дистанционная.
Формы занятий – групповая, подгрупповая, индивидуально-групповая.
В группах занимаются от 10 до 15 человек. Оптимальная численность группы, подгруппы:
- при наличии одного стола – не более 6 человек;
- при наличии двух столов – 8-10 человек;
- при наличии для трех столов – 11-14 человек.
Виды занятий. Образование по программе ведется через различные занятия: вводное, ознакомительное, тематическое, тренировочное, комбинированное, проверочное, игровое, соревнование.
Основная форма организации учебного процесса – комбинированное занятие, состоящие из теоретической (вводная беседа, лекция, инструктаж и практической (ОФП и СФП, тренировка) частей. Теоретические и практические упражнения по основным направлениям обучения: хватка ракетки; основная стойка у стола; жонглирование мячом с помощью ракетки; работа у стенки; подача мяча; начальная работа у стола.
Кроме объяснений и упражнений для активизации деятельности учащихся на занятиях используются такие формы, как дидактические игры и разгадывание кроссвордов. Для проверки усвоения техники и тактики игры, знаний правил, уровня психологической подготовки регулярно проводятся соревнования.
В подростковом возрасте комплекс задач направлен на развитие внимания, воображения, творчества, воспитания инициативности, самостоятельности действий, выработку умений выполнять правила общественного порядка, вести здоровый образ жизни. В каждой возрастной группе занятия направлены на решение определенных задач:
- в группе начальной подготовки уделяется внимание всесторонней физической подготовке, закаливанию, укреплению здоровья и развитию волевых качеств, учащихся;
- в учебно-тренировочной группе – развитию психических свойств, необходимых в спортивной деятельности, достижению высоких результатов в специализации и исполнении отдельных ударов, качественному улучшению технических приемов теннисиста.
На 2-ом году обучения подросток получает развитие целый спектр психических свойств, соответствующих возрасту:
- интеллектуальные – обеспечивающие качество принимаемых спортсменом решений;
- психомоторные – определяющие двигательные действия;
- эмоциональные – влияющие на энергетику и реакцию;
- волевые – обеспечивающие преодоление возникающих препятствий;
- коммуникативные – отвечающие за взаимодействие с другими людьми;
- нравственные – определяющие мотивацию и соответствие.
Одновременно и параллельно с обучением игре в настольный теннис осуществляется:
- психологическая подготовка спортсменов, психологический настрой на победу;
- индивидуальная работа по воспитательной и технико-тактической направленности. Отработка технических приемов настольного тенниса, анализ игровой ситуации. Совершенствование изученных видов ударов в разнообразных условиях. Правильная оценка игровой ситуации (развивать хорошее игровое мышление, способность быстро принимать решения). Отработка игровых ситуаций и умение применять в игре заранее отработанные комбинации. Тренировка высокой скорости выполнения ударов, выносливости, мгновенной реакции.
- большое внимание уделяется воспитательной работе. Личностное развитие подростков – одна из основных задач учреждений дополнительного образования. Массовые мероприятия, соревнования, поездки позволяют подросткам социализироваться среди сверстников, выявить свои способности и проявить себя. Профессионализм и личная позиция педагога способствует воспитанию у подростка нравственных качеств, формированию способности выстраивать свою жизнь в границах достойной жизни достойного человека-гражданина, вести здоровый образ жизни и активную самостоятельную физкультурно-спортивную деятельность.
Формы подведения итогов
В настольном теннисе осваивается большое количество различных двигательных действий из разных видов спорта (легкая атлетика, спортивные игры, спортивная гимнастика). Успешность овладения новыми двигательными действиями во многом будет зависеть от сформированности представления об изучаемом двигательном действии. Уровень сформированности компетенций определяется мониторингом.
Формы мониторинга.
Для контроля за формированием специальных знаний по теоретико-методическим основам настольного тенниса используются:
- дидактические игры с разгадыванием кроссвордов;
- теоретические тесты, включающие вопросы истории этого вида спорта, гигиены, теннисного инвентаря, техники выполнения различных способов движения во время игры. На каждый вопрос теста приводится 2-3 варианта ответа, один из которых, правильный.
Для контроля за формированием специальных знаний, умений и навыков по технико-тактической подготовке учащихся используются:
- наблюдения учащимся на занятиях и соревнованиях;
- зачеты по технике и тактике игры;
- соревнования разного уровня;
- выполнение контрольных нормативов.