В дошкольном возрасте закладывается основа общего гармонического развития ребёнка. Физкультурно-спортивная деятельность является специфической формой детской активности и наиболее доступным видом формирование двигательной культуры. Общефизическая подготовка по программе "РОСТишка" даёт возможность каждому ребёнку окрепнуть физически, научиться выполнять движения легко и качественно, развивать способность переживать эмоциональный подъем.
Овладевая разнообразными движениями, дети совершенствуют двигательные навыки, у них формируется пространственная ориентировка и координация, улучшается осанка, улучшается пластика, повышается жизненный тонус.