Тема 1. Техника безопасности.
Теория: Инструктаж техники безопасности при проведении секционных занятий.
Тема 2. Легкая атлетика
Теория: Углубленное изучение техники бега, прыжковой техники, техники метания. Техника вхождения в поворот, финиширования.
Практика: бег на короткие и длинные дистанции, кроссовая подготовка, прыжковые упражнения, метание мяча на дальность и в цель.
Тема 3. Общая физическая подготовка.
Тема 4. Специальная подготовка
Тема 5. Гимнастика с Элементами акробатики
Теория: Техника безопасности. Гимнастические снаряды. Способы страховки.
Практика: Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами, в парах, на гимнастической скамейке и т.д.
Акробатические упражнения. Упражнения на гимнастических снарядах. Лазание.
Силовые упражнения. Преодоление полосы препятствий по методу круговой тренировки.
Тема 6. Подвижные игры
Теория: Правила игры.
Практика: “Мяч соседу”, “Попрыгунчики – воробушки”, “Два мороза”, “Метко в цель”,
“Гуси – лебеди”, “Кто быстрее?”, “Вызов номеров”, “Охотники и утки”,
“Лиса и собаки”, “Воробьи – вороны”, “Взятие высоты”, “Пятнашки”, “Салки”, “Борьба за мяч”, “Перестрелка” и т.д.
Эстафеты на месте, в движении, без предметов, с предметами.
Тема 7. Спортивные игры
Теория: Правила игры. Техника передвижения, техника защиты и нападения.
Практика: Баскетбол, пионербол, футбол.
Тема 8. Контрольные испытания.