Школа-студия «Движение». Йога. 3 ступень

Данная программа является частью комплекса дополнительных общеразвивающих программ, реализуемых в объединении, школа-студия современного танца «Движение».

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа состоит из одного образовательного раздела – «Йога»: изучение основ йоги. Обучение по данному разделу проходит на продвинутом уровне. Йога– вневременная прагматическая наука, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий, традиционно занималась физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека. В структуру занятий по йоге входят статические и динамические упражнения, которые развивают гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок и сухожилий, а также прорабатывают все поверхностные и глубокие мышцы.

 

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база