Программа состоит из следующих учебно-методических документов: учебного плана, учебно-тематического плана, содержания учебной программы, методических рекомендаций, литературы.
Материал структурирован по модульному принципу. Учебный модуль (УМ) – часть программы, состоящая из учебных элементов (УЭ) характеризуется логической завершенностью и направлена на освоение одной или нескольких компетенций. В ходе реализации программы предлагается использовать все многообразие форм и методов учебной работы: лекции, семинары, практические, в том числе, индивидуальные занятия, работу в малых группах, консультации.
Процесс обучения настоящей программе завершается выполнением комплекса ГТО в различных возрастных категориях.