Данная программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, участие в соревнованиях.
Особенностью программы является сочетание комплексов упражнений общей физической подготовки, учебно-тренировочных занятий специальной физической подготовки (освоение основ единоборства) и подвижных, спортивных игр.
Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных еиноборств, боевых искусств и народных видов борьбы: кулачного боя, русской, грузиндской (чидаоба), татарской, бурятской, казахской, узбекской борьбы; финско - французской, вольно - американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.
