Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Фитнес-аэробика» составлена в соответствии с нормативными правовыми актами.
Актуальность дополнительной общеразвивающей программы «Фитнес-аэробика» состоит в решении проблемы более качественного физического развития детей посредством фитнеса, ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с высокой учебной нагрузкой. Систематические занятия фитнесом способствуют развитию у учащихся: силы, быстроты, выносливости, решительности, чувства коллективизма, а также улучшают деятельность центральной нервной системы, сердечно-сосудистой, дыхательной системы и др., что плодотворно сказывается на здоровье занимающихся.
В основу программы положены нормативные требования по физической и технической подготовке, данные научных исследований и спортивной практики, опыт педагогов физической культуры и спорта. Данная программа направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических и спортивных качеств ребенка, но и развитие творческих способностей детей с разной физической подготовкой, создает условия для развития у детей мотивации к двигательной активности и совершенствованию физических показателей, а также развитие качеств личности, необходимых для общения в группе (общительности, эмоциональной устойчивости, самостоятельности, смелости, уверенности в себе, высокого самоконтроля, адекватной самооценки), на формирование позитивных норм поведения и основ коммуникативной культуры.
Отличительной особенностью данной программы является то, программа является наиболее актуальной, так как она составлена с учетом возрастных особенностей физического развития детей младшего возраста, адаптирована для реализации в условиях учреждений дополнительного образования. Обучение по дополнительной общеразвивающей программе «Фитнес-аэробика» способствует решению вышесказанных проблем, позволяет сохранять и укреплять здоровье детей, повысить их эмоциональный уровень.
Адресат программы. Программа предназначена для детей в возрасте от 7 до 17 лет. Зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям данным видом спорта. Наполняемость групп составляет для 1-го года обучения составляет от 10 человек, для 2-го и 3-го годов обучения - 10 человек.
Объем программы 576 часов.
Срок освоения. Программа рассчитана на 3 года. Учебная нагрузка в первый год обучения составляет 144 часа, второй и третий года обучения – 216 часов.