Скалолазание

Скалолазание - вид спорта, который заключается в лазании по естественному или искусственному рельефу. Этот спорт возник из альпинизма, и является одной из его техник. Однако, цель скалолазания - не достижение горных вершин, а сам процесс преодоления препятствий. Скалолазание - уникальный вид спорта, сочетающий в себе физические нагрузки и развитие логического мышления. Также скалолазание развивает личностные качества воспитанников, учит настойчивости, целеустремлѐнности, собранности, взаимопониманию.

В процессе реализации программы дети учатся пользоваться скалолазным оборудованием, правильно надевать систему и навешивать веревку, использовать специальное оборудование для подъема и спуска по веревке, постоянно повышают технический уровень лазания; узнают санитарно-гигиенические правила, физические особенности организма человека, правила и  виды соревнований (трудность, скорость, боулдеринг), их отличия. На занятиях у учащихся развиваются двигательные способности и гибкость, устойчивость нервной системой в экстремальных ситуациях, сила и  выносливость; происходит адаптация к высоте, преодоление психологического барьера («взрывная работа»), формируется здоровый образ жизни.

На протяжении периода обучения у скалолазов происходит постепенный переход от обучения приемам скалолазания и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей; повышение интенсивности и объема тренировок, увеличение соревновательной нагрузки и опыта.

Разделы: «Теоретическая подготовка», «Практическая подготовка», «Участие в соревнованиях».

Цели программы

Материально-техническая база