Волейбол

  1. Пояснительная записка

Данная программа построена на основании следующих нормативно-правовых документов:

  1. ФЗ № 273 «Об образовании в Российской Федерации».
  2. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации №196 от 9 ноября 2018г.
  3. Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
  4. Методические рекомендации Министерства спорта РФ от 12.05.2014 года № ВМ-04-10/2554

Вид программы: общеразвивающая.

Направленность  программы: физкультурно-спортивная.

Актуальность программы в том, что она предназначена для современных студентов  ведущих малоподвижный образ жизни, в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в спортивной секции способствуют повышению самооценки, тренируясь в неформальной обстановке обучающиеся  более раскрепощены, что раскрывает их скрытые возможности по формированию логического мышления.

      Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

      Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Календарный учебный график

 

Дата начала обучения

Дата окончания обучения

Всего учебных недель

Всего учебных дней

Всего учебных часов

Режим занятий

07.09.2021

28.06.2022

42

72

144

2 раз в неделю по 2 часа.



Цели программы

Материально-техническая база