Физическая активность имеет огромное значение для здоровья, гармоничного развития и благополучия человека. История фитнеса насчитывает тысячи лет. Фи́тнес пришел к нам с запада, происходит от английского глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме. Это – оздоровительная методика, предполагающая как физические нагрузки, так и выработку у занимающихся навыка правильного питания и здорового образа жизни. В настоящее время занятия фитнесом популярны во всем мире.
Занятия фитнесом по рограмме "Фитнес в игре" помогут детям сформировать мускулатуру, способствуют развитию крепкого иммунитета, активизируют работу головного мозга, а также благоприятно сказываются на всех системах детского организма.
