Чирлидинг – сложно координационный вид спорта. Специфика его проявляется в выполнении большого количества технически сложных движений под музыку, в сочетании с предметами и без них. Спортсмены соревнуются в техническом мастерстве, синхронности и выразительности исполнения композиционной программы большим количеством членов команды.
Чирлидинг, состоящий из разнообразных спортивных дисциплин, является универсальным средством физического воспитания и обладает уникальными возможностями развития координационных и двигательных способностей. Также занятия черлидингом влияют на формирование положительного эмоционального тонуса, восстановление физиологических механизмов центральной регуляции мышечного тонуса и двигательных функций. В процессе занятий корректируется осанка, двигательная активность, точность и быстрота движений. Усиленная мышечная работа способствует повышению физической работоспособности, активирует энергетический и пластический обмен, стимулирует функцию внутренних органов. Возрастная адекватность дозированной физической и психо-эмоциональной нагрузки предупреждает переутомление.
Занятия чирлидингом являются наиболее доступными и комплексными для детей дошкольного, младшего школьного возраста и учащихся основного звена.
Чирлидинг органично сочетает в себе физические упражнения, элементы акробатики и гимнастики, перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды и элементы шоу.
Данная программа направлена на совершенствование физического воспитания и увеличение физической активности, развитие морально-волевых качеств лидера, формирование умения работать в команде.
Образовательная программа по чирлидингу рассчитана на 6 лет. Обучение блочно-модульное, где дети могут как начать, так и закончить обучение на любой ступени.
Программа реализуется по модулям и состоит из трех блоков: дошкольники, младшие школьники, подростки.
Модули для дошкольников: занятия проходят 4 раза в неделю 1 занятие по 30 минут или 2 раза в неделю 2 занятия по 30 минут.
Модули для младших школьников: занятия проходят 2 или 3 раза в неделю 2 занятия по 40 минут.
Модули для учащихся основной школы: занятия проходят 2 или 3 раза в неделю 2 - 3 занятия по 40 минут.