Групповые занятия по спортивно-танцевальной программе «Аэробика-Микс» - это комплексное сочетание различных направлений аэробики, фитнеса и хореографии, таких как фитбол аэробика, степ аэробика, пилатас, стрейчинг, различные танцевальные направления. Занятия аэробикой не требует «подвигов» в спорте высших достижений, их цель - развить возможности, привести тело в наилучшую форму, укрепить здоровье, поднять настроение и общий тонус организма. Поэтому заниматься Аэробикой могут дети от 6,5 до 18 лет, по своим физическим возможностям. Навыки, приобретённые в спортивно - танцевальной студии «Аэробика Микс» помогут ребёнку быть активным, общительным и уверенным в себе. Осваивая аэробные направления, дети развиваются гармонично физически и умственно. У них улучшается координация движений, повышается выносливость. Дети становятся последователями здорового, активного образа жизни.
