Готов к труду и обороне

Актуальность:возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается, в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (далее по тексту Комплекс ГТО) является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации, включает виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, навыков ведения здорового образа жизни, двигательных навыков и умений.

Направленностьфизкультурно-спортивная.

В наше время, Комплекс ГТО  возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях. Внедрение комплекса преследует следующие цели и задачи:

  • повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения;
  • увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
  • повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
  • формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;
  • повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
  • модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Новизна программы. Данная программа является авторской, имеет как оздоровительное, так и прикладное значение. Ориентирована на развитие у учащихся основных физических качеств и прикладных навыков из видов спорта: лёгкой атлетики, стрельбы, лыжного спорта.

Программа предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами учащихся от 11 до 17 лет установленных Комплексом ГТО нормативов, по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.

Основной особенностью двигательной деятельности в Комплексе ГТО является большое разнообразие. Комплекс ГТО охватывает весь спектр физических качеств и состоит из следующих частей:

первая часть (нормативно-тестирующая) предусматривает общую оценку уровня физической подготовленности учащихся, на основании результатов выполнения установленных нормативов с последующим награждением знаками отличия Комплекса ГТО;

вторая часть (спортивная) направлена на привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учетом возрастных групп населения с целью выполнения разрядных нормативов и получения массовых спортивных разрядов.

1.2.      Цельи задачи программы

Программа предусматривает ориентацию на следующуюцель:

  • выполнениеучащимисянормативов комплекса ГТО и получение ими знака отличия.

В процессе реализации программы предполагается решение следующих задач:

  • создание положительного отношения учащихся к физической культуре, спорту и Комплексу ГТО:
  • развитие основных физических способностей (качеств) и повышение функциональных возможностей организма учащихся, за счет углубления знаний,двигательных умений и навыков;
  • мотивирование учащихся к гармоничному и всестороннему развитию личности;
  • пробуждение интереса к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;
  • воспитание патриотизма и гражданственности;
  • формирование умений максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) Комплекса ГТО.

 

Программа учитывает следующие принципы:

  • принцип комплектности,предусматривающий тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, педагогического и медицинского контроля);
  • изложения программного материала и соответствие его требованиям Комплекса ГТО, чтобы обеспечить в учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объёмов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технической подготовленности;
  • принцип вариативности, предусматривающий в зависимости от индивидуальных особенностей учащегося, вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Программа ориентирована на возрастные группыучащихся согласно Положению о Всероссийском физкультурно-оздоровительном комплексе «Готов к труду и обороне»

II ступень 11-12 лет;

III ступень 13-15 лет;

IV ступень 16-17 лет;

Режим занятий.

Программа рассчитана на 1год обучения: 33 учебных недели, 99 часов

3 часа в неделю, 1учебный час  и 2 учебных часа 2 раза  в неделю.

К выполнению нормативов Комплекса ГТО допускаются учащиеся, относящиеся к основной группе здоровья, на основании результатов медицинского осмотра. Учащиеся, относящиеся к подготовительной группе здоровья, могут участвовать в выполнении норм и требований Комплекса ГТО избирательно, в соответствии с ограничениями по состоянию здоровья, на основании справки терапевта, в которой указываются противопоказания к тому или иному виду двигательных действий. К особой группе относятся учащиеся специальной медицинской группы. Их участие в выполнении норм Комплекса ГТО ограничивается физическими упражнениями малой интенсивности, основной акцент делается на разделы знаний и слагаемые здорового образа жизни.

  • Планируемые результаты реализации программы

Основным результатом реализации данной программы является:

выполнение учащимися нормативов Комплекса ГТО и получение ими знака отличия утвержденного образца.

Вспомогательными результатами, являются следующие умения:

личностные:

  • формирование положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом;
  • повышение уровня физической подготовленности;
  • умение максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений комплекса ГТО;
  • проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Учащиеся будут уметь:

  • находить ошибки при выполнении двигательных действий, выбирать способы их исправления;
  • организовывать самостоятельную спортивно-оздоровительную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
  • планировать собственную физическую и оздоровительную деятельность;
  • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
  • видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
  • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами.
  • объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности,
  • технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Учащиеся будут знать:

  • Знать и понимать требования инструкций по технике безопасности по видам нормативов;
  • Знать правила выполнения комплекса общеразвивающих упражнений;
  • Знать технику выполнения специальных беговых упражнений;
  • Знать технику выполнения метания мяча;
  • Знать технику выполнения прыжковых упражнений;
  • Знать технику выполнения норматива по стрельбе;
  • Знать требования предъявляемые к выполнению нормативов Комплекса ГТО в рамках своей возрастной ступени.
  1. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1.      Условия реализации программы

Методика работы с учащимися строится в направлении системно-деятельностного подхода и личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельную и поисковую активность самих учащихся, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для учащихся должно стать уроком радости, открывающим каждому учащемуся его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности. Занятия проводятся в школьном спортивном зале, на школьном стадионе, на игровых площадках.

Для реализации программы используются

  • спортивные сооружения (спортивный зал, школьный стадион, спортивный-гимнастический городок, игровые площадки, корт, тир)
  • оборудование и спортивный инвентарь (винтовки пневматические, пули пневматические, мишени, гантели, мячи, гранаты, скакалки, гимнастические палки, эстафетные палочки, конусы, барьеры, маты, лыжное снаряжение, скамейки, рулетка, свисток, секундомер, стартовый флажок).
  • класс для проведения теоретических занятий с видеопроектором;
  • компьютерный класс.

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложении в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической общефизической подготовке проводятся в учебно-тренировочном режиме по 3 часа в неделю.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание нормативов Комплекса ГТО, особенности выполнения отдельных нормативов, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

  • метод упражнений;
  • игровой;
  • соревновательный;
  • круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений, а так же метод круговой тренировки.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

  1. в целом;
  2. по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые двигательные навыки.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

Технологии

Здоровьесбережения, дифференцированного подхода в обучении, поэтапного формирования умственных действий, информационно - коммуникационные, проблемного обучения, развития умственных и творческих способностей учащихся, развития навыков обобщения, систематизации знаний, самодиагностики, развития исследовательских навыков, индивидуальной и коллективной проектной деятельности.

2.2.      Формы аттестации

Контроль подготовки проводится в соответствии с возрастными ступенями учащихся в течение всего отчетного периода, т.е. учебного года. Итоговая аттестация проводится в мае, кроме лыжной подготовки, которая тестируется в феврале.

Протоколы итогового тестирования направляются в Центр ГТО города Екатеринбурга по утвержденной форме.

Контрольные нормативы приведены в таблицах в разделе 2.4. «Оценочные материалы», в соответствии с возрастом учащихся.

 

2.3.      Методические материалы

Рабочая программа.

Наглядные пособия по видам спорта.

Демонстрационные видео материалы официального сайта ВФСК ГТО.

Авторские методические разработки.

 

 

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база