Дополнительная предпрофессиональная программа по лыжным гонкам МКУ ДО АГО «Ачитская ДЮСШ» (далее по тексту ДЮСШ) предназначена для подготовки лыжников-гонщиков на базовом уровне сложности, углубленном уровне сложности. Данная программа составлена на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва «Лыжные гонки», допущенной Федеральным стандартом по физической культуре и спорту.
Правовые вопросы данной программы регламентируются различными законами и нормативными актами, к которым относятся:
- Федеральный закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ;
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 № 329-ФЗ;
- Приказ Минспорта России от 15.11.2018г. № 939 «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и срокам обучения по этим программам»;
- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014 г. N 41 г. Москва "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей"
Программа является основным документом при организации и проведении занятий по лыжным гонкам в МКУ ДО АГО Ачитская ДЮСШ» (далее – Учреждение) и содержит следующие предметные области: теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка, избранный вид спорта, другие виды спорта и подвижные игры. В Программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на различных этапах подготовки, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей занимающихся.
Содержание программы учитывает особенности подготовки обучающихся по лыжным гонкам, в том числе:
- большой объем разносторонней физической подготовки в общем объеме тренировочного процесса;
- постепенное увеличение интенсивности тренировочного процесса и постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок;
- повышение специальной скоростно-силовой подготовленности за счет широкого использования различных тренировочных средств.
Подготовка обучающихся по данной программе рассчитана на 8 лет обучения и предусматривает определенные требования к занимающимся лыжными гонками в соответствии с уровнем сложности программы и годом обучения. Для детей, планирующих поступление в образовательные организации профессионального образования, реализующих основные профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта, а также ориентированных на присвоение квалификационной категории спортивного судьи, срок обучения по программе на углубленном уровне может быть увеличен до 2 лет. Организация занятий по программе осуществляется на следующих этапах подготовки:
- Базовый уровень – 6 лет
- Углубленный уровень – 2 года
После каждого года обучения обучающиеся проходят систему медицинского контроля и зачетные требования, предусмотренные данной программой.
После каждого года обучения обучающиеся проходят систему медицинского контроля и зачетные требования, предусмотренные данной программой.
Ежегодно разрабатывается и утверждается годовой календарный учебный график из расчета 42 недели, в котором предусматривается участие обучающихся в летней оздоровительной кампании (июнь).
Расписание занятий (тренировок) составляется инструктором-методистом спортивной школы по представлению тренера-преподавателя в целях установления благоприятного режима тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.
Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации обучения по образовательной программе лыжные гонки, рассчитывается в академических часах с учетом возрастных особенностей и уровня сложности программы. Один академический час равен 45 минутам:
- на базовом уровне 2 часа (90 минут);
- на углубленном уровне 3 часа (135 минут).