Детский фитнес

                                               Аннотация

 

Рабочая программа по внеурочной деятельности «Детский фитнес» составлена в соответствии с:.ФЗ № 273-ФЗ от 29.12.2012 г. «Об образовании в РФ»;Приказом Министерства образования и науки РФ от 06 октября 2009 года №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования».

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности “ Детский фитнес” для учащихся 1 - 3 класс разработана  на основе:   Комплексной программы физического воспитания учащихся c 1-4 классы, В.И. Лях. М.:  Просвещение. 2013 год.

Программа «Детский фитнес» для младших школьников рассчитана на 1 год обучения для учащихся 1 классов с нагрузкой 2 часа в неделю(66 ч) ; для учащихся 2-3 классов 1 час в неделю (34 ч).

Продолжительность занятий 30-35 минут. 

Цель: разностороннее физическое и духовное развитие детей, формирование их осознанного отношения к здоровому образу жизни.

 

Результаты освоения программы

 

к концу учебного года учащиеся группы должны

понимать:

роль и значение занятий физическими упражнениями и играми для укрепления здоровья;

знать:

названия подвижных игр, инвентарь, оборудование;

правила   поведения   и   безопасности   во  время  занятий физическими упражнениями и играми;

 правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

терминологию, связанную с проведением игр, ритмических занятий;

уметь:

передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в разных ситуациях;

выполнять упражнения (с предметами и без) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации, выносливости);

выражать в движении характер музыки и ее настроение;

играть активно, самостоятельно и с удовольствием, в любой игровой ситуации самим регулировать степень внимания и мышечного напряжения;

организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры;

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

Цели программы

Материально-техническая база