«СТЕП -ЛАЙТ»

Программа «Степ-Лайт» физкультурно-спортивной направленности предлагает в системе дополнительного образования курс фитнес - аэробики для детей и подростков от 6,5 до 15 лет. Занятия аэробикой направлены на тренировку сердечно – сосудистой и дыхательной систем организма, укрепление мышц, развитие гибкости, а также совершенствование координации движений.

Основная цель программы - удовлетворение индивидуальных потребностей детей в занятиях физической культурой, спортом и социальная адаптация обучающихся посредством занятий фитнес – аэробикой.

Содержание программы – это интеграция теоретических знаний и практических умений в различных стилях и направлениях фитнес - аэробики, формирующая ответственное отношение к своему здоровью.

Освоение программы способствует развитию представлений о единстве физического, психического и духовного здоровья, как основы гармоничного существования человека и позволяет развивать творческие способности учащихся с разной физической подготовкой.

Программа «Степ-Лайт» даёт возможность обучающимся достичь желаемых результатов, обрести новых друзей, избавиться от комплексов и поможет раскрыться как личности.

 

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база