Спортивный клуб

Содержание программы направление - футбол. Объем – 17 часов.

Техническая подготовка: ведение мяча, передачи мяча, обманные движения, удары по воротам, игра в защите.

Тактическая подготовка: расстановка игроков в защите, в нападении, игра на перехватах, прессинг.

Физическая подготовка: развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных качеств, выносливости.

Теоретическая подготовка: основные правила игры.

Содержание программы направление – школьный биатлон. Объем – 17 часов.

Огневая подготовка: меры безопасности при стрельбе. Боевые свойства и устройство пневматического биатлонного оружия. Изготовка к стрельбе и стрельба из положения. лежа, стоя. Перезарядка оружия. Производство выстрела с использованием диоптрического (кольцевого) прицела.

Физическая подготовка: бег на короткие дистанции, сгибание туловища из положения лежа в положение сидя, сгибание - разгибание рук в упоре на полу.

 Учебный план направление – школьный биатлон.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база