Данный вид спортивного единоборства является неотъемлемой частью физической подготовки военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов России, поэтому знакомство с ним служит военно-патриотическому воспитанию молодежи, подъему престижа военной и государственной службы.
Рукопашный бой является одним из самых сложных видов спортивных единоборств, так как включает в себя технический арсенал практически всех видов единоборств. При этом рукопашный бой – это комплексный вид единоборства.
Рукопашный бой предъявляет высокие требования к функциональным возможностям занимающихся. Учебный и соревновательный бой включает внезапные и быстрые передвижения, прыжки, падения и другие действия. В связи с этим атлет должен обладать моментальной реакцией, быстротой передвижения на татами, большой скоростью сокращения мышц, выносливостью и другими качествами в определенных их сочетаниях. Систематическое развитие физических качеств содействует успешному овладению приемами техники ведения боя и тактическими взаимодействиями.
Особенностями рукопашного боя как вида спорта являются:
− разносторонние требования к физической, технической и тактической подготовленности спортсменов;
− высокая динамика и разнообразная вариативность ситуаций в ходе поединков;
− высокие требования к уровню психической готовности спортсменов (стремлению упорно биться за победу, уверенностью в силах, уравновешенностью и стабильностью эмоций, умению регулировать психическую напряженность и поведение).