Отличительной особенностью образовательной программы заключается в организации учебного процесса, который включает в себя не только занятия с педагогом в зале, но и активную самостоятельную тренировочную деятельность.
Программа подходит для занимающихся различной степени физической подготовленности с учётом физиологических
особенностей растущего организма детей в возрасте от 11-ти до 13-ти лет.
Программа подходит для детей, отнесенным по состоянию здоровья к основной и подготовительной группе.