Современные дошкольники активно увлекаются спортивными упражнениями, все больше приобретает популярность катание на коньках, велосипеде, самокате, что развивает силу мышц ног и корпуса, устойчивость, способность удерживать равновесие, способствует развитию ориентировки в пространстве, но недостаточно для полноценного физического развития. Сегодня дети практически не играют в подвижные игры во дворе со сверстниками, а только в детском саду и школе на уроках физкультуры. Все это при водит к ухудшению состояния здоровья, снижению умственного и физического состояния. В дошкольном возрасте ребе нок должен овладевать разнообразными движениями. Практика показывает, что у современных дошкольников хорошо развиты такие качества, как сила, скорость, способность удерживать равновесие, но при этом недостаточно развиты быстрота реакции, некоторые виды ловкости, в частности ручная, координация, слабо развиты гибкость, пластика, меткость, мелкая моторика. Стремясь развить интеллектуальные и творческие способности ребенка, многие родители, к сожалению, забывают, насколько важна физическая активность для малыша.
Средством обеспечения потребности ребенка в движении может являться детский фитнес, существенно отличающий от взрослого. В отличие от организованных физкультурных занятий, он не имеет жесткой регламентации по возрасту и выбору содержания, предполагает более разнообразные направления и широкий арсенал средств, в большей степени направлен на общее укрепление организма, нормализацию двигательной активности, под держание тонуса. Благодаря комплексности и вариативности фитнес-занятия лучше развивают способность ориентировать ся в пространстве, координацию и ловкость движений, чувство ритма, гибкость, пластичность, внимание и быстроту реакции, регулируют психоэмоциональный баланс. Поэтому детский фитнес — не столько средство физического развития, сколько средство мотивации к оздоровлению и обеспечению потребности в движении.
Значение детского фитнеса заключается в том, что он способствует:
— повышению сопротивляемости организма;
— правильному развитию опорно-двигательного аппарата, психофизических качеств, закреплению формирующихся основных жизненно важных двигательных умений и навыков;
— повышению интереса к физкультурным занятиям и формированию представлений о здоровом образе жизни