Популярность игры настольный теннис заключается в том, что занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья.
Также на занятиях формируются личностные качества ребенка: коммуникабельность, воля, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед обществом.
Важно детям прививать культуру здорового образа жизни для осознания физического и нравственного здоровья, привлекая обучающихся к регулярным и систематическим занятиям физической культурой и спортом, в частности, настольным теннисом.