Современному ребенку, проводящему большую часть дня непосредственно на учебных занятиях, приходится выдерживать большие умственные нагрузки при остром дефиците двигательной активности.
Проблема формирования ЗОЖ становится особенно актуальна в современных условиях и должна решаться за счет новых подходов к системе физического воспитания, изменения содержания, форм и методов работы. Формирование ЗОЖ доступно и возможно через занятия волейболом.