Волейбол - один из наиболее увлекательных, массовых видов
спорта. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Занятия
волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепляют
костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность
мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению зрения, точности и
ориентировке в пространстве. У детей развивается мгновенная реакция на зрительные и
слуховые сигналы.
Широкому распространению волейбола содействует доступное оборудование: небольшая
площадка, сетка, мяч.
Программа актуальна, так как предусматривает решение проблем оздоровления и
закаливания организма обучающихся, обеспечения оптимального для данных возрастных
групп уровня физической работоспособности и физических качеств. Кроме повышения
уровня физического развития программа обучает основам техники и тактики игры,
формирует навыки волейболистов.
