Программа по вольной борьбе (базовый уровень-1)

Борьба, один из древнейших видов спорта. Цель борцовского поединка – заставить соперника коснуться ковра обеими лопатками и удержать его в таком положении не менее 2 секунд. Если за время схватки никому из соперников сделать это не удается,  победителем  признается  спортсмен,  набравший  большее количество  очков  за  удачно  проведенные  технические  приемы.

Современная спортивная борьба входит в олимпийскую программу.  Искусство  борьбы  состоит  в  умении  эффективно контролировать ситуацию и формировать ее в свою пользу. Здесь необходимы мгновенная реакция, высокая чувствительность, способность предельно  концентрировать  и  правильно  распределять  внимание, сохранять инициативу и устойчивое волевое состояние, умение точно оценивать ситуацию на ковре.

преподаватели

Расписание

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база

Стоимость