Спортивная тренировка юных футболистов первого года обучения, в отличие от тренировки старших, имеет ряд методических и организационных особенностей.
1. Тренировочные занятия с юными футболистами не должны быть ориентированы на
достижение в первый год занятий высокого спортивного результата (на этапах начальной
подготовки и начальной спортивной специализации).
2.Тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответствовать функциональным
возможностям растущего организма.
3. В процессе всех лет занятий необходимо соблюдать рациональный режим, обеспечить
гигиену быта, хорошую организацию врачебно-педагогического контроля за состоянием
здоровья, подготовленностью занимающихся и их физическим развитием.
4. Надежной основой успеха юных спортсменов является приобретенный фонд умений и
навыков, всестороннее развитие физических качеств, решение функциональных
возможностей организма.
5.С возрастом и подготовленностью юных футболистов постепенно уменьшается удельный вес общей физической подготовки и возрастает вес специальной подготовки.
Продолжительность тренировочных занятий в группе первого года обучения 45мин, структура — трехчастная:
1.Вводная часть (20% времени занятия)
2. Основная часть (70% времени)
3 Заключительная часть.(10% времени):
Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике. Предусмотрены задания на дом для самостоятельного совершенствования физических качеств и индивидуальной техники владения мячом.
Выделяют общую и специальную физическую подготовку.