ДООП ПО ФИТНЕС-АЭРОБИКА

Результатами освоения Программы является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

1)   в области теоретических основ физической культуры и спорта:

-   история развития избранного вида спорта;

-   место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

-   необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

-   гигиенические знания, умения и навыки;

-   режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

-   требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

-     требования техники безопасности при занятиях избранным видом спорта.

2)    в области общей физической подготовки:

-       развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

-   освоение комплексов физических упражнений;

-                      укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию.

3)   в области вид спорта:

-   овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;

-     приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

-   развитие специальных психологических качеств;

-    освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

-          выполнение    требований,    норм   и    условий   их   выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база