В картинге могут себя реализовать дети практически любого возраста (начиная с 5 лет), а также «люди с ограниченными возможностями» – последние исследования показали, что нагрузки, испытываемые телом картингиста, существенно ниже, чем предполагалось ранее, а потому картинг не противопоказан даже инвалидам.
Для гармоничного физического развития проводятся тренировки общей и специальной выносливости. Спортсмены работают над повышением скорости разнообразных движений, учатся выполнять их без излишнего напряжения, овладевают приемами полного и частичного расслабления. На тренировках проводятся занятия по улучшению основных двигательных характеристик, снижению времени реакции и повышению скорости действий. Гибкость и ловкость, непринужденность и точность движений приобретаются в разнообразных условиях при продвижении по дистанции.
Данный вид спорта развивает также психологическую выносливость, самостоятельность и чувство ответственности. Координация движений, быстрота реакции и стратегия ведения честной борьбы – далеко не полный перечень полезных качеств характера, которые получит ребенок в секции картинга. На занятиях отрабатывается умение мгновенно оценить ситуацию и принимать правильное решение. Гонки на картах замечательно развивают у ребенка сообразительность и логическое мышление. Специальные упражнения, направленные на развитие чувства времени, скорости и расстояния, улучшение координации, пространственной ориентации и внимания, повышение сенсорной выносливости и эмоциональной устойчивости пригодится ребенку во взрослой жизни.
Когда во время заезда тебя пытаются обгонять, нет времени злиться на соперника, себя или кого-то еще, нужно действовать. Чтобы увеличить свои результаты приходится работать со страхами и негативными установками, которые тебя ограничивают. Все это развивает в человеке характер, он начинает лучше понимать себя и других.
Регулярные тренировки и общефизическая подготовка развивают физическую выносливость, вырабатывают устойчивость организма к физическим и психологическим нагрузкам. Сами по себе занятия спортом утверждают здоровый образ жизни, в котором нет места курению, алкоголю, наркотикам. Занятия картингом заполняют свободное время подростка, позволяя раскрыть свой физический потенциал, предоставляют условия для самовыражения и самоутверждения.