Направленность - физкультурно-спортивная.
Программа направлена на воспитание потребности к постоянному саморазвитию, самосовершенствованию; развитие навыков здорового образа жизни подростков, воспитание нравственных, эстетических и духовных качеств.
Педагогическая целесообразность разработанной программы связана с тем, что за последние десятилетие в России отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья подростков.
Одна из важнейших составляющих здоровья – двигательная активность. Особенно важно это сейчас, в век компьютеризации, когда подростки много времени проводят за компьютером (ноутбуком или планшетом), вследствие чего снижается физическая активность, ухудшается осанка и появляется множество других проблем со здоровьем.
Отличительные особенности данной программы.
В подростковый период организм находится на пике своих возможностей и максимальной выносливости. Занятия физическими упражнениями способствуют снижению риска развития серьезных заболеваний, улучшению сердечно-сосудистой, дыхательной систем, увеличению мышечной силы и выносливости, развитию гибкости и снижению содержания жировой ткани в составе тела. Занятия фитнесом имеют положительный психологический эффект для подростков.
Направлений фитнеса достаточно много. Степ, классическая аэробика, силовые классы с различным оборудованием, стретчинг с элементами йоги и пилатеса, танцевальные направления и многое другое будет освоено обучающимися.