ОФП-это не спорт, но без нее не обойтись ни в одном виде спорта. Поэтому для ребенка, которого каждый здравомыслящий родитель хотел бы приобщить к спорту, ОФП является фундаментом.
ОФП-Это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств-выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.
ОФП-это способ развития или сохранения физических качеств, то есть внутреннего, физиологического, биохимического уровня.
Новизна данной программы состоит в том, что в ней прослеживается углубленное изучение различных видов спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой выносливости, беговой выносливости, скорости в беге, овладение техникой двигательных действий и тактическими приемами в игровой деятельности.
Важным условием выполнения данной программы является сохранение ее образовательной направленности.